禅意悠悠：六祖故里・国恩寺

踏入六祖故里旅游度假区，便仿佛踏入了一段尘封的历史，国恩寺就坐落于此，静静地散发着古朴与庄严。它位于云浮市新兴县，是中国佛教禅宗六祖惠能大师出生和圆寂之所，也是禅宗三大祖庭之一，被誉为 “中国禅文化的发祥地”。

国恩寺始建于唐弘道元年（683 年），由六祖惠能大师亲自建造，最初名为 “报恩寺” ，寓意 “上报四重恩，下济三途苦”。唐神龙元年，武则天和唐中宗下诏赐名 “国恩寺”，从此这个名字便承载着厚重的历史和皇家的恩宠。寺内保存着众多珍贵的历史遗迹，其中六祖手植千年佛荔树尤为引人注目。这棵古树历经千年风雨，依然枝繁叶茂，仿佛在默默诉说着六祖的传奇故事。还有卓锡泉，清澈的泉水终年不竭，相传是六祖惠能以锡杖卓地而出，充满了神秘色彩。浴身亭则是六祖惠能沐浴净身之处，每一处遗迹都与六祖紧密相连，是禅宗文化的重要见证。

国恩寺的建筑风格独特，融合了岭南建筑与佛教艺术的精髓，占地面积 10000 多平方米。寺内主要建筑包括山门、天王殿、大雄宝殿、六祖殿等，均采用传统的砖木结构，飞檐斗拱，气势恢宏。其中，大雄宝殿是寺内最重要的建筑，供奉着三世佛，庄严肃穆。在阳光的照耀下，琉璃瓦闪耀着金色的光芒，与周围的绿树青山相互映衬，更显神圣庄严。沿着中轴线前行，依次经过各个殿堂，仿佛能够感受到历史的脉络在脚下延伸，每一块石板、每一根梁柱都承载着岁月的痕迹。

每年的农历新年、元宵节、清明节等传统节日，寺内都会举行盛大的法会，吸引众多信徒前来祈福。在法会期间，寺内香烟袅袅，梵音阵阵，僧人们身着袈裟，诵经祈福，场面庄重而肃穆。信徒们虔诚地跪在蒲团上，双手合十，祈求平安健康、幸福美满。除了法会，寺内还定期举办禅修班、佛学讲座等活动，让信众和游客深入了解佛教文化。在禅修班中，人们跟随师父学习坐禅、冥想，感受内心的宁静与平和，在繁忙的生活中寻得一片心灵的净土。

四季幻变：天露山旅游度假区

天露山旅游度假区，宛如一颗璀璨的明珠，镶嵌在云浮市新兴县。它雄踞粤中南部最高峰的宝座，海拔高达 1251 米 ，以其巍峨的身姿俯瞰着大地，展现出无与伦比的磅礴气势。

春天的天露山，是花的海洋，尤其是那漫山遍野的杜鹃花，肆意绽放。红的似火，在阳光的照耀下闪耀着热烈的光芒；粉的如霞，轻柔地晕染在山间，仿佛是天边飘落的云霞；白的像雪，纯净而洁白，点缀在青山绿树之间，如梦似幻。每至 3 月中旬至 5 月初的杜鹃花节，整个山头都被杜鹃花覆盖，层层叠叠，连绵不绝，微风吹过，花朵轻轻摇曳，如波浪般起伏，与山间的云雾相互交织，宛如仙境。

当夏日的骄阳炽热难耐，天露山却化身为清凉的避暑胜地。山间绿树成荫，茂密的枝叶遮挡住炽热的阳光，投下一片片清凉的绿荫。山风轻拂，带着丝丝凉意，吹散了夏日的燥热。这里的气温比城市低了许多，成为人们逃离酷暑的理想之地。游客们可以沿着蜿蜒的山间小径漫步，听着鸟儿欢快的歌声，呼吸着清新的空气，感受大自然的温柔拥抱；也可以在清澈的溪水中嬉戏，享受那透心的清凉，或是参与刺激的禅龙峡漂流，在湍急的水流中感受速度与激情，让欢声笑语在山谷间回荡。

秋天，天露山仿佛被大自然打翻了调色盘，变得五彩斑斓。枫叶渐渐变红，像燃烧的火焰，与金黄的银杏叶相互映衬，构成了一幅绚丽的画卷。走在铺满落叶的小径上，脚下发出沙沙的声响，仿佛是秋天演奏的美妙乐章。登上山顶，极目远眺，山峦起伏，层林尽染，远处的村庄在袅袅炊烟中若隐若现，充满了诗意与宁静。此时的天露山，既有秋天的绚烂，又有丰收的喜悦，让人陶醉其中，流连忘返。

即便到了冬天，天露山也别有一番韵味。当气温骤降，偶尔还能邂逅一场浪漫的雪景。雪花纷纷扬扬地飘落，给整个山林披上了一层洁白的盛装。树枝上挂满了晶莹剔透的冰挂，在阳光的照耀下闪烁着五彩的光芒，宛如童话中的冰雪世界。除了雪景，天露山的十里梅林也在此时迎来盛花期。走进梅林，大片大片的梅花竞相绽放，洁白如雪，清香扑鼻。微风吹过，花瓣纷纷飘落，如雪花般飞舞，美不胜收。漫步在梅林间，仿佛置身于一个纯净的世界，让人忘却了尘世的烦恼。

地下奇观：蟠龙洞

在云浮市区城北的狮子山中，隐匿着一座神秘而壮观的地下宫殿 —— 蟠龙洞，它是大自然花费亿万年精心雕琢的杰作，属于典型的喀斯特溶洞 。其形成过程堪称一部漫长而奇妙的地质史诗。在遥远的过去，这里的岩石主要由碳酸钙组成，当含有二氧化碳的水流经这些岩石时，发生了奇妙的化学反应。二氧化碳与水结合形成碳酸，碳酸虽然酸性微弱，却能持续地溶解石灰岩中的碳酸钙，使其逐渐转化为可溶性的碳酸氢钙，随着时间的推移，岩石内部被溶蚀出无数微小的孔隙和通道。这些通道在水流的不断冲刷和溶蚀下，逐渐扩大、连接，最终形成了如今我们看到的庞大溶洞系统。

踏入蟠龙洞，就仿佛进入了一个奇幻的地下世界。洞内游程 528 米，分三层，上层天堂通天洞，下层龙泉地下河，中层九龙长廊，层层相连，曲折迷人 。洞内的钟乳石和石笋形态各异，有的如利剑直插云霄，有的似莲花静静绽放，还有的像各种灵动的动物，栩栩如生。石幔从洞顶垂下，宛如瀑布，又似轻纱，在灯光的映照下，闪烁着迷人的光泽。其中，最为独特的当属宝石花，它们玲珑剔透，晶莹如玉，附着于岩壁之上，不按重力方向生长，而是向四面节节开花，见气成石，继续生长，变幻无穷 。这些宝石花是由方解石、文石和卷曲石以花卉状组合构成，在特定的物化条件下形成，开始形成时间约为 35 万年前，至今仍在缓慢生长，是世界罕见的奇观。

除了宝石花，蟠龙洞还有一处世界级洞穴奇观 ——“玉罗伞帐” 。它的形状如同宫廷中豪华的伞帐，白里透黄，石褶线条美轮美奂，完全是自然形成，其成因至今仍是一个谜，具有极高的科研考古和科普价值。站在 “玉罗伞帐” 下，仿佛能感受到古代宫廷的奢华与神秘，不得不感叹大自然的鬼斧神工。在洞内，还有许多有趣的景点，如 “神龟朝圣”“龙母浴池”“天书神笔” 等，每一个景点都有着独特的形态和动人的传说，让人沉浸在神话与现实交织的奇妙氛围中。

养生天堂：金水台温泉

当冬日的寒风凛冽，渴望温暖与舒适的你，一定不能错过云浮新兴县的金水台温泉 ，它宛如冬日里的温暖怀抱，是人们放松身心、养生保健的绝佳去处。

金水台温泉的水质堪称一绝，富含多种对人体有益的微量元素和矿物质 ，如偏硅酸、硫化氢、氡等，是闻名省港澳的 “三料温泉”。这些微量元素和矿物质在泡汤过程中，能通过皮肤被人体吸收，对身体产生奇妙的功效。偏硅酸有助于增强皮肤弹性，让肌肤更加光滑细腻，延缓衰老；硫化氢则具有杀菌消炎的作用，对皮肤病、关节炎等疾病有一定的缓解效果；氡元素能够促进血液循环，调节神经系统，缓解疲劳，增强身体免疫力 。据广东省权威检测部门化验，这里的温泉为国内罕见的硅酸温泉和达到国家命名标准的优质氡温泉、硫化氢温泉，是名副其实的养生圣水。

踏入温泉区，仿佛进入了一个梦幻的温泉世界。这里有 50 多个造型各异的温泉池 ，星罗棋布地分布在园林之中，全部隐于草木之间，与自然景观完美融合。莲花温泉无疑是其中的颜值担当，它坐拥温泉区 C 位，形似一朵盛开的莲花 ，不仅充满禅味，而且日景清新梦幻，夜景更是堪比大唐 “华清池”，在灯光的映照下，莲花温泉散发着迷人的光彩，让人仿佛置身于仙境之中。除了莲花温泉，还有各种特色温泉池等待着游客去探索。中药温泉池内，浓郁的中药香气弥漫在空气中，泡在里面，仿佛能感受到中药的滋养渗透到身体的每一个细胞；牛奶温泉池的泉水如牛奶般丝滑，泡完后皮肤变得格外滋润；玫瑰温泉池则充满了浪漫的气息，娇艳的玫瑰花瓣漂浮在水面上，让人在享受温泉的同时，也能沉浸在浪漫的氛围中 。此外，还有动感游乐区的温泉滑梯、温泉冲浪池，能让你在享受温泉的同时，体验到刺激与欢乐；儿童欢乐区的温泉池则是孩子们的天堂，水温适宜，设施安全，让孩子们也能尽情享受温泉的乐趣 。

除了丰富多样的温泉池，金水台温泉的配套设施也十分完善 。这里有豪华舒适的酒店客房和温馨浪漫的私家温泉别墅，房间宽敞明亮，装饰典雅，配备了现代化的设施，如空调、液晶电视、高速无线网络等 ，部分房间还设有露天阳台，让你在泡完温泉后，可以尽情欣赏温泉池区的美景，感受大自然的宁静与美好。酒店大堂大气典雅，充满唐代宫廷风，让人仿佛穿越回了古代。度假村内还设有大型国际会议中心，配备了先进的多媒体设施，无论是商务会议还是团队培训，都能满足需求 。金水轩中餐厅提供各种美味的粤菜和当地特色美食，让你在享受温泉的同时，也能品尝到地道的美食，满足味蕾的享受。此外，还有健康中心、大型水上乐园、高级歌舞厅、KTV 包厢、特产超市、篮球场、网球场、钓鱼场、烧烤场等，丰富的娱乐设施让你在度假期间不会感到无聊，无论是喜欢运动、唱歌还是购物，都能在这里找到乐趣 。

历史沉淀：大湾古民居建筑群

大湾古民居建筑群，宛如一部无声的史书，静静坐落于云浮市郁南县大湾镇，承载着数百年的历史与文化。它始建于清朝咸丰元年（1851 年），直至民国初年方才建成，占地面积达 2 平方公里 ，是岭南古建筑艺术的瑰宝。漫步在这片古老的建筑群中，仿佛穿越时空，回到了那个繁华的年代，每一块青砖、每一片灰瓦都诉说着岁月的故事。

这里的建筑风格独具岭南特色，融合了北方和江南建筑的元素 ，形成了独特的韵味。建筑布局以方块为主，外部封闭，内部通过纵横巷道相连，中间以天井作为间隔采光，既保证了私密性，又让整个建筑群充满了通透感。一般采用纵向三、五、七座排列，台基逐级升高，两侧分别有一排或两排厢房，有的还设有前后小院 。横向则有一座三门，最多可达首排三座七门，再加上围墙、花厅轿厅、后花园等，构成了一个完整而有序的空间。走进其中，仿佛置身于一个迷宫般的世界，每一处转角、每一条巷道都充满了惊喜。

大湾古民居建筑群的建筑材料皆取自当地，如青砖、木梁、石基等 ，质朴而坚实。建筑物的屋顶设计独特，飞檐斗拱，如飞鸟展翅，灵动而富有生气。墙壁上装饰着各种吉祥图案，寓意着人们对美好生活的向往 。镬耳墙是这里建筑的一大特色，高高耸立的镬耳，线条流畅，不仅具有防火、防风的实用功能，更增添了建筑的气势与美感 。在阳光的照耀下，镬耳墙的影子投射在地面上，宛如一幅古朴的水墨画。

走进这些古民居，仿佛走进了一座艺术的殿堂 。建筑内部的木雕、浮雕、灰塑、壁画、壁书和脊饰等工艺精湛绝伦，令人叹为观止 。木雕多以花鸟鱼虫、神话故事为题材，刀法细腻，线条流畅，人物形象栩栩如生，花草树木生机盎然 。浮雕则立体感十足，通过巧妙的层次设计，展现出丰富的画面内容 。灰塑是岭南建筑传统装饰中的艺术瑰宝，这里的灰塑遍布建筑物的脊下、山墙、墀斗 ，以浮雕、镂雕手法呈现，题材丰富多样，有图案式、壁画式，造型生动，色彩鲜艳 。图案式灰塑多为瓜果蔬菜、动物图案，充满了生活气息；壁画式灰塑中则常常出现饮酒图，如 “李白醉酒”“夜宴图”“竹林七贤饮酒图” 等，展现了古代文人的生活情趣 。壁画和壁书则分布在正门、大厅及各厢房的墙瓦面下，书法、绘画题材广泛，且刻有书画家和年代，色彩艳丽，历经岁月洗礼依然鲜艳如新 。这些艺术装饰不仅为建筑增添了美感，更蕴含着深厚的文化内涵，让人在欣赏艺术之美的同时，也能感受到历史的厚重。

探险乐园：大云雾山旅游区

在云浮市云安区富林镇，隐匿着一片充满神秘与刺激的探险乐园 —— 大云雾山旅游区 ，它宛如一颗未经雕琢的璞玉，散发着原始而独特的魅力。大云雾山海拔 1140 米 ，是云安第一高峰，这里山高谷深，山峦连绵起伏，山顶常年云雾缭绕，如梦似幻，仿佛是大自然特意为其蒙上的一层神秘面纱，增添了无尽的遐想空间。

踏入大云雾山旅游区，首先映入眼帘的便是那令人心跳加速的麒麟洞漂流 。它堪称景区的一大王牌项目，由滑车登山、石林划艇、洞穴漂流和瀑布放舟漂流四部曲构成 ，整个漂流河道应用国家专利建设环回立体，是中国最具特色的石林景观洞穴漂流 。当你乘坐滑车缓缓登山，沿途的美景尽收眼底，清风拂面，带来丝丝凉意，让人心旷神怡。随后，登上石林划艇，在蜿蜒的河道中穿梭，两岸奇特的石林景观如同一幅幅流动的画卷，让人目不暇接。进入洞穴漂流，仿佛置身于一个神秘的地下世界，昏暗的灯光、奇形怪状的钟乳石和石笋，营造出一种神秘而刺激的氛围 。而最令人期待的瀑布放舟漂流，则是将整个漂流推向了高潮。从瀑布顶端一泻而下，巨大的落差带来强烈的失重感，伴随着飞溅的水花和人们的尖叫声，让人体验到前所未有的刺激与畅快 。在整个漂流过程中，你不仅能感受到速度与激情的碰撞，还能欣赏到大自然鬼斧神工的杰作，仿佛是一场奇妙的冒险之旅。

除了刺激的麒麟洞漂流，富林石林也是大云雾山旅游区的一大亮点 。它占地面积达 40 万平方米 ，由石林巷道、石林迷宫、石林浴池和石林酒店组成 ，宛如一座天然的石头城堡。漫步在石林巷道，仿佛穿越时空，回到了远古时代。路两旁高耸的石体，形态各异，有的像婀娜多姿的仙女，有的像威风凛凛的武士，还有的像憨态可掬的动物，栩栩如生，让人不禁感叹大自然的神奇。石林迷宫更是充满了挑战与乐趣，错综复杂的石道让人仿佛置身于迷宫之中，每一个转角都可能带来意想不到的惊喜 。在这里，你可以尽情发挥自己的智慧和勇气，探索石林的奥秘。石林浴池则是一处独特的景观，清澈的池水倒映着石林的倩影，宛如一面巨大的镜子，让人心旷神怡 。如果玩累了，还可以入住石林酒店，在舒适的环境中休息，感受大自然的宁静与美好 。此外，富林石林还有石林栈道十八景，如象鼻山、一线天、亿年古河道等 ，每一处景点都有着独特的魅力，等待着游客去发现和探索。

大云雾山旅游区的高排瀑布群同样令人叹为观止 。它有落差 108 米的九级梯田式瀑布 ，最高一级为 50 米凌空飞瀑 ，尤为壮观。远远望去，瀑布如一条银色的巨龙，从山顶奔腾而下，气势磅礴，发出震耳欲聋的声响，仿佛是大自然奏响的一曲激昂的乐章 。瀑布周围，云雾缭绕，如梦如幻，让人仿佛置身于仙境之中 。当你走近瀑布，飞溅的水花扑面而来，带来丝丝凉意，让人心旷神怡 。在阳光的照耀下，瀑布还会折射出五彩斑斓的光芒，形成美丽的彩虹，宛如一幅绚丽的画卷 。沿着瀑布景观栈道前行，你可以从不同的角度欣赏瀑布的美景，感受大自然的魅力 。沿途还设有休息点和观景台，让你可以停下来，细细品味瀑布的壮观与美丽 。

亲子时光：悦天下生态度假区

在云浮市新兴县水台镇，有一片占地约 9000 亩的梦幻天地 —— 悦天下生态度假区 ，这里宛如一座世外桃源，是亲子游玩的绝佳去处，也是综合性度假的天堂。它以生态观光和温泉度假为核心，投资约 50 亿元，精心打造了生态观光度假区、温泉旅游度假区、特色房地产区、企业科教文化区四大板块 ，将自然美景与丰富的娱乐设施完美融合，让每一位游客都能在这里找到属于自己的快乐。

踏入度假区，首先映入眼帘的便是那充满异域风情的亲水泳道别墅 。数公里长的亲水泳道如一条灵动的蓝色丝带，蜿蜒贯穿于欧式别墅群之中 ，仿佛将威尼斯的浪漫风情搬到了这里。岸边花草树木郁郁葱葱，微风拂过，枝叶轻轻摇曳，与清澈的泳道水相互映衬，构成了一幅如诗如画的美景 。在这里，孩子们可以换上泳衣，带上水枪，与小伙伴们在泳道中尽情嬉戏玩耍，享受清凉与欢乐；家长们则可以躺在泳道边的躺椅上，沐浴着温暖的阳光，看着孩子们欢快的身影，放松身心，享受难得的悠闲时光 。泳道中还停放着各种火烈鸟、玻璃船等网红玩水道具，孩子们可以坐在玻璃船上，仿佛置身于童话世界中，尽情拍照打卡，留下美好的回忆 。

除了亲水泳道别墅，度假区内的花海也是一大亮点 。每至春天，大片大片的黄花风铃木竞相绽放，仿佛一片金色的海洋，微风吹过，花朵轻轻摇曳，如金色的波浪般起伏 。此时，骑上一辆单车，穿梭在花海间的小径上，感受着清新的花香和拂面的微风，仿佛置身于仙境之中 。孩子们可以在花海中奔跑、嬉戏，追逐着彩色的蝴蝶，或是在花丛中寻找隐藏的小昆虫，探索大自然的奥秘 。这里也是放风筝、露营的好地方，一家人可以在草坪上搭起帐篷，铺上野餐垫，享受温馨的亲子时光 。晚上，躺在帐篷里，仰望星空，听着虫鸣鸟叫，感受着大自然的宁静与美好 。

度假区内的亲子郊野公园更是孩子们的欢乐天堂 。这里有 7000 平方的活动大草坪，孩子们可以在这里尽情地奔跑、玩耍，释放他们的活力 。2.3 公里的徒步道和 2.5 公里的单车绿道，让孩子们在锻炼身体的同时，还能欣赏到周围的自然风光 。生态自然小湖宛如一面巨大的镜子，倒映着蓝天白云和岸边的绿树青山，孩子们可以在湖边喂鱼、观鸟，感受大自然的生机与活力 。植物迷宫充满了挑战与乐趣，孩子们可以和小伙伴们一起在迷宫中探索，锻炼他们的观察力和思维能力 。农场动物喂养区里，可爱的小羊、小兔子、小鸡等小动物们吸引着孩子们的目光，孩子们可以亲手给它们喂食，与这些小动物们亲密接触，感受动物的可爱与温顺 。休闲垂钓区则是大人们的乐园，他们可以在这里静静地享受钓鱼的乐趣，放松身心 。

除了这些，悦天下生态度假区还设有丰富多样的温泉池 ，分为五大特色主题温泉区，温泉水中富含偏硅酸、氡、硫化氢等多种微量元素，对身体有很好的保健作用 。一家人可以在泡温泉的同时，享受亲子时光，增进彼此的感情 。度假区内还有天空之境、漩涡池、无边际湖景池等众多网红打卡点，无论是大人还是孩子，都能在这里拍出美美的照片 。此外，体育区配有篮球场、网球场、羽毛球场等设施，大人们可以在这里来一场酣畅淋漓的运动；高颜值的儿童乐园拥有挖掘机、滑索、儿童滑滑梯、飞机模型等众多亲子娱乐设施，让孩子们玩得不亦乐乎 。风味餐厅提供当地地道原生态食材制作的美食，独特的餐饮文化和优质的烹饪技术，让一家人在游玩之余，还能品尝到美味的佳肴，满足味蕾的享受 。

自然氧吧：罗定龙湾生态旅游区

踏入罗定龙湾生态旅游区，仿佛踏入了一个被尘世遗忘的仙境，清新的空气瞬间将你包围，让久居城市的你，忍不住大口呼吸，尽情享受这大自然的馈赠，这里也被誉为 “华南天然氧吧”，空气负离子含量超 10 万 /cm³ ，对人体 7 个系统 30 种疾病具有缓解和辅助治疗的作用 ，是养生休闲的绝佳之地。

景区内，飞瀑流泉是最大的特色 。这里拥有广东省内罕见的落差高、瀑布分布多的大型瀑布群，总落差达 600 多米 ，其中龙湾高瀑落差达 300 多米 ，气势磅礴，有 “龙湾高瀑华夏第一，山水之魂世界一绝” 的美誉 。每逢雨量充沛的季节，瀑布如银河倒泻，从高耸的悬崖上奔腾而下，水花四溅，发出震耳欲聋的轰鸣声，仿佛是大自然奏响的激昂交响曲 。站在瀑布下方，感受着那扑面而来的水汽，丝丝凉意沁人心脾，所有的疲惫和烦恼都被一扫而空 。阳光洒下，瀑布飞溅的水花折射出绚丽的彩虹，如梦似幻，让人不禁感叹大自然的鬼斧神工 。

沿着山间小径漫步，四周绿树成荫，鸟鸣清脆，仿佛走进了一个绿色的童话世界 。这里的原始次生森林林相茂盛，森林覆盖率达 85% 以上 ，生长着许多珍稀的野生动植物 。有 2 亿年前恐龙时代的植物 —— 桫椤树，它是国家一类重点保护植物，其中有一株桫椤高达 10 米，堪称广东 “桫椤王” ，见证了岁月的沧桑变迁；还有被称为 “活化石” 的国家珍稀野生水陆两栖动物 —— 蝾螈，为这片森林增添了神秘的色彩 。除了这些珍稀物种，漫山遍野的红枫林和古藤也是景区的一大亮点 。秋天，枫叶渐渐变红，漫山遍野的红叶如烈火般燃烧，与周围的绿树青山相互映衬，构成了一幅五彩斑斓的画卷 。而那些古藤，或缠绕在树干上，或垂落在山壁间，形态各异，充满了生机与野趣 。

除了欣赏自然景观，景区还提供了丰富的游玩体验 。你可以选择在 3 公里的木栈道上徒步，穿越桫椤丛林，感受原始森林的神秘与宁静 。途中，你可能会偶遇野生猕猴，它们活泼可爱，在树枝间跳跃嬉戏，为你的旅程增添不少乐趣 。徒步至终点 “望龙台”，极目远眺，峡谷全景尽收眼底，连绵起伏的山峦、郁郁葱葱的森林、蜿蜒曲折的溪流，构成了一幅壮丽的山水画卷 。如果想要更亲近自然，还可以体验溯溪项目 。沿着清澈的溪流攀爬巨石，在水潭中跳水嬉戏，感受清凉的溪水带来的畅快与刺激，仿佛回到了童年时光 。此外，景区内的龙湾农家乐也是不可错过的体验 。坐在吊脚楼里，品尝着当地的特色美食，如鲜嫩的山坑鱼、香滑的艾糍、美味的豆豉鸡串、清甜的野生蜂蜜等 ，一边欣赏着窗外的瀑布美景，一边听着潺潺的溪水声，享受着惬意的时光 。

红色记忆：蔡廷锴将军故居

在云浮市罗定市罗镜镇龙岩村，有一处承载着厚重历史记忆的地方 —— 蔡廷锴将军故居 ，它宛如一座不朽的丰碑，见证了一位抗日名将的传奇人生，也见证了那段波澜壮阔的抗战历史。

蔡廷锴将军，这位从云浮大地走出的英雄，在抗日历史中留下了浓墨重彩的一笔 。1932 年，震惊中外的 “一・二八” 淞沪抗战爆发，蔡廷锴时任国民党十九路军军长兼副总指挥 。面对装备精良、来势汹汹的日军，他毫不畏惧，毅然率部奋起抵抗。在这场实力悬殊的战斗中，蔡廷锴身先士卒，与全体将士同仇敌忾，浴血奋战。他指挥若定，巧妙地运用战术，带领十九路军给日军以沉重打击，迫使日军三易其帅 。这场战役历时 33 天，十九路军以顽强的斗志和英勇的牺牲精神，粉碎了日军 “四小时占领上海” 的狂妄企图，打出了中国军人的威风，也让全国人民看到了抗日的希望，极大地鼓舞了全国人民的抗日热情 。此后，蔡廷锴继续为抗日事业奔波，积极参与抗日活动，为民族解放事业作出了重要贡献 。他的名字，成为了抗日英雄的象征，永远铭刻在中国历史的长河中 。

蔡廷锴将军故居始建于清宣统三年（1911 年）10 月 ，最初是蔡廷锴父亲卖牛借谷盖成的一间一厅二房的房子 。此后，历经蔡廷锴及家人多次筹款扩建，于 1938 年才全部完成 ，占地面积达 7000 平方米 。这座故居是一座具有粤西典型农户风格且带有客家特色的大屋 ，为三进院落式布局，呈 “富” 字形结构 。主屋有楼阁、回廊，行走其间，仿佛能感受到当年将军生活的场景 。后座两角设有炮楼，彰显出建筑的防御功能，让人联想到那个动荡的年代 。屋前是开阔的禾地和清澈的池塘，池塘的水面倒映着蓝天白云和故居的影子，宁静而祥和 。屋后则是生机勃勃的菜园和果园，均设有围墙，充满了生活气息 。两侧还设有附屋、猪舍、牛栏、舂米房、马房等 ，展现了浓厚的乡村生活氛围 。

故居的建筑风格独特，内外墙采用青砖包泥砖的结构，瓦木结构尽显古朴与坚实 。中路内为二层结构，上层墙体开门并架天桥，可贯通全屋 ，这种独特的设计在乡间俗称为 “双登带” 大屋 。第三进中门为穹庐顶，别具一格，两侧厢为三层高炮楼，威严耸立 。前两边厢是八角楼，具有独特的民国客家风格 ，融合了多种建筑元素，展现出独特的魅力 。故居正门悬挂着前广东省政协主席吴南生题写的 “蔡廷锴将军故居” 匾额 ，笔力苍劲，庄重而醒目 。

走进故居，仿佛穿越时空，回到了那个战火纷飞的年代 。故居内设置有展室，精心布置着蔡廷锴将军的生平事迹 ，以及 “一・二八” 淞沪抗战的重要史料图片、照片、实物等 。这些珍贵的历史资料，分 6 个部分陈列着国家革命军第十九路军抗日的英雄事迹 。漫步在展室中，看着一幅幅泛黄的照片、一件件珍贵的文物，仿佛能看到蔡廷锴将军在战场上奋勇杀敌的身影，听到十九路军将士们的呐喊声 。其中，一些实物更是见证了那段历史，如蔡廷锴将军使用过的武器、生活用品等 ，让人们更加真切地感受到将军的生活和战斗经历 。

故居前有一座蔡廷锴将军骑马雕像 ，将军右手紧握望远镜，眼神坚定地望向远方，仿佛在观察着战场的局势 。左手抚剑，英姿飒爽，展现出他的威武与豪迈 。这座雕像栩栩如生，生动地刻画了蔡廷锴将军的形象 。故居左侧广场上，安放着 “民族英雄蔡廷锴陶塑像” ，塑像高 4.5 米，连底座重量超过 15 吨 ，由广东省工艺美术大师罗琼竹与石湾刘氏四代陶塑传人刘国华大师共同雕塑 。陶塑的蔡廷锴将军戎装骑马，威风神勇，仿佛即将奔赴战场，保家卫国 。这座陶塑是石湾历年来最高的陶塑作品，也是对蔡廷锴将军的崇高敬意和纪念 。

如今，蔡廷锴将军故居已成为云浮市、罗定市革命历史教育基地 ，也是民革纪念馆 。它还是中共广东省委统战部的 “广东省统一战线基地”、中共广东省委宣传部的 “广东省红色旅游示范基地” ，以及广东省旅游局的 “广东最美丽乡村示范区”、广东省公安消防部队的 “思想政治教育基地”、“云浮市国防教育基地”、云浮市人民政府的 “云浮胜景”、罗定职业技术学院的 “爱国主义教育基地” 。每年都有众多游客和学生前来参观学习，缅怀蔡廷锴将军的丰功伟绩，感受他的爱国精神 。在这里，人们不仅可以了解历史，更能从将军的事迹中汲取力量，传承和弘扬爱国主义精神 。

文化盛宴：禅域小镇

在云浮市新兴县六祖大道，有一座熠熠生辉的禅域小镇，它宛如一颗璀璨的明珠，散发着独特的魅力。这里，是禅宗文化的汇聚之地，是心灵的栖息之所，是一场文化盛宴的舞台。

禅域小镇以禅文化为核心，致力于将禅宗文化传承大地，福泽华夏，并辐射世界华人文明圈 。小镇总占地面积达 1800 亩，计划总投资 20 亿元，是广东省 “十二五规划” 的重点项目之一 。其规划独具匠心，由八大各具特色的综合园区组成，涵盖禅修礼佛、修行体验、康养运动、活动会展、健康疗养、休闲度假、文化交流、宗教创演、教育培训共九大主题功能 ，宛如一个全方位的禅文化体验中心。

踏入小镇，首先映入眼帘的便是那充满唐风宋韵的建筑风格，青瓦白墙，小桥流水，仿佛穿越千年时光 。沿着禅意天街漫步，舞者手执淡雅的花纸伞，在清雅的旋律中翩翩起舞，手中的花伞不停旋转，让人仿佛回到了昔日的大唐盛世 。走进星汉国风体验馆，仿佛进入了一个汉服的世界，各种精美的汉服琳琅满目，让人忍不住想要试穿 。在这里，还能参观剪纸、舞狮等各种优质的非遗手作文化摆件，体验古法扎染从采蓝到染色的每一个步骤，感受传统手工艺的魅力 。

禅域小镇的灵魂所在，当属那震撼人心的大型实景音画大典《禅宗圣域・六祖惠能》 。演出以 “禅域、禅脉、禅缘、禅音、禅法、禅境、禅圣、禅悟” 八个篇章构成史诗巨作 ，将六祖惠能开悟弘法的一生娓娓道来 。演出采用最新科技手段和创新演艺方式，将固化的禅文化精髓进行活化 。观众可以一边走，一边欣赏，前 40 分钟随着场景的切换而走动，随后再进入莲花剧场观看 。在这场演出中，风、雨、雷、电、雾甚至落叶、飘雪等自然元素都能在炫幻的 5D 特效中展露无遗，如梦如幻 。巨型佛手一出场，便成为全场焦点，让人忍不住惊叹 。500 名演员在山水间翩翩起舞，用精彩的舞蹈演绎着六祖的传奇故事，超强的视觉冲击力引爆全场，让人沉浸其中，仿佛穿越时空，亲身感受着六祖的智慧与慈悲 。

除了实景演出，禅域小镇还提供了丰富多样的禅修体验 。走进禅修园，参与禅修课程，跟随师父学习坐禅、冥想，在静谧的氛围中，让内心逐渐平静下来，感受禅修的力量 。或者参加禅宗文化讲座，聆听专家学者讲述禅宗的历史、教义和传承，深入了解禅文化的博大精深 。在禅艺体验活动中，学习茶道的技巧，感受书法和绘画带来的内心宁静和平和 。当茶香袅袅升腾，墨香在纸上晕染，仿佛时间都慢了下来，让人在喧嚣的世界中寻得了一片宁静的港湾 。

云浮旅游攻略

如果你计划前往云浮开启这场精彩的探秘之旅，交通十分便利。自驾的话，从广州出发，沿广佛高速、广三高速、广贺高速可直达云浮，全程约 280 公里，大约需要 3 小时，一路还能欣赏广东的山水风光；深圳、东莞出发，经广深高速、广三高速、广贺高速直达，全程约 350 公里，约 4 小时车程；珠海出发则经广珠高速、广三高速、广贺高速，全程约 300 公里，大约 3.5 小时 。自驾的优势在于自由灵活，可随时停车欣赏沿途美景，但出行前一定要提前关注路况信息，规划好路线，避免耽误行程。

若选择公共交通，从广州南站乘坐高铁到云浮东站，全程约 2 小时，便捷又快速；也可以从广州东站或广州站乘坐火车到云浮站，全程约 3 小时 。抵达后，市内公交系统发达，可乘坐公交车前往各个景点，票价实惠；出租车也是不错的选择，出行更加方便快捷 。广州各大汽车站如广州省汽车站、广州天河汽车站等都有发往云浮的长途汽车，全程约 4 小时，深圳、东莞、珠海等城市也有直达云浮的长途汽车，这种方式相对经济，但耗时较长，适合时间充裕的游客。

来到云浮，除了欣赏美景，当然不能错过当地的特色美食。河口肠粉一定要尝，它原产自云浮市云城区河口街道，如今遍布市区大街小巷 。采用传统石磨制作米浆，加入猪肉或鸡蛋、虾、牛肉等馅料，利用肠粉机快速蒸熟，再浇上特制的酱汁，外观晶莹剔透，质地细嫩，口感爽滑，味道纯正，作为早餐或夜宵都十分合适，一口下去，满满的幸福感。

新兴凉果也不容错过，它有近百年历史，已形成多种口味的即食型干果制品、蜜饯果脯、罐装腌制品等系列产品 300 多个 。以青梅为主要原料制作的话梅，粒大肉厚，酸中带甜，香气浓郁，生津止渴，无论是闲暇时当作零食，还是泡上一杯话梅茶，都别有一番风味，而且还能作为手信带回家送给亲朋好友。

云浮作为 “无核黄皮之乡”，这里的无核黄皮果实大、肉厚、味甜、多汁，营养价值高 。咬上一口，满满的果汁在口中迸发，酸甜的味道让人回味无穷，除了直接食用，还可以制成黄皮干、黄皮酱等，各具特色。

还有六祖罗汉斋，这道素菜原是佛门名斋，取名自十八罗汉聚集一堂之义，是寺院风味的 “全家福” 。用香菇、海鲜菇、草菇、金针菇、鲜蘑菇、胡萝卜、银杏、玉米笋等十八种鲜香原料精心烹制而成，色彩华丽，爽滑软烂，清香四溢，营养丰富，即使是无肉不欢的人尝了也会赞不绝口，非常适合想要品尝清淡美食的游客。

期待相遇

云浮，这座充满魅力的城市，就像一本厚重的书，每一页都写满了故事；又像一幅绚丽的画卷，每一处都展现着独特的风光。它的自然风光如诗如画，每一座山峰、每一条溪流都仿佛是大自然的杰作；它的文化底蕴深厚悠长，每一个传说、每一处古迹都承载着岁月的记忆。无论是国恩寺的晨钟暮鼓，还是天露山的四季风光；无论是蟠龙洞的地下奇观，还是金水台温泉的温暖惬意；无论是大湾古民居的历史韵味，还是大云雾山的探险刺激；无论是悦天下生态度假区的亲子欢乐，还是罗定龙湾生态旅游区的自然氧吧；无论是蔡廷锴将军故居的红色记忆，还是禅域小镇的文化盛宴，都让人陶醉其中，流连忘返。

如果你也被云浮的美景所吸引，如果你也渴望在这片土地上留下属于自己的足迹，那就快来云浮吧！相信你一定会在这片神奇的土地上，收获一段难忘的旅行记忆。也欢迎你在评论区分享自己对云浮的期待和想法，让我们一起期待与云浮的美好相遇！