云浮：被低估的潮流之城

在广东的版图上，云浮宛如一颗隐匿在云雾中的明珠，常常被旅行者们忽视。这座位于粤西的小城，没有大城市的喧嚣与繁华，却有着自己独特的韵味和魅力。它是中国重要的石材产业基地，有着 “中国石都” 的美誉；它也是禅宗六祖惠能的故里，禅意悠悠，文化底蕴深厚。而如今，云浮正以全新的姿态，解锁潮流新玩法，成为年轻人心中的小众宝藏地。

当大多数人还在传统的旅游景点中拥挤时，云浮正悄然兴起一股潮流之风，从特色的文化体验到刺激的户外运动，从充满创意的手作工坊到时尚的艺术展览，云浮的每一个角落都散发着独特的潮流气息。接下来，就让我们一起深入探寻云浮的潮流新玩法，开启一场不一样的撒欢之旅！

古韵新潮：传统非遗的时尚变奏

在云浮，古老的非遗项目正与现代潮流激情碰撞，迸发出令人惊喜的火花。就拿舞龙来说，这一传统的民间艺术在云浮有着悠久的历史，每逢重大节日，舞龙表演总是必不可少的环节。而如今，云浮的舞龙表演不再局限于传统的形式，舞者们在保留舞龙基本技巧的基础上，加入了现代的舞蹈元素和音乐节奏，让舞龙表演更加富有活力和观赏性。他们手中的巨龙仿佛被赋予了新的生命，在光影交错的舞台上，时而翻腾跳跃，时而蜿蜒游动，配合着炫目的灯光和动感的音乐，将传统文化的魅力展现得淋漓尽致 。

飘色，作为云浮的另一项独特非遗，也在创新中焕发出新的光彩。飘色是一种融戏剧、魔术、杂技、音乐、舞蹈于一体的古老民间艺术，它以巧妙的构思和精湛的技艺，将各种人物造型固定在特定的支架上，形成一幅幅生动的画面。在云浮的一些节日庆典中，飘色队伍不再是单纯的静态展示，而是与花车巡游相结合，融入了更多的互动环节。游客们可以近距离欣赏飘色的精美制作，还能与飘色上的 “小演员” 们互动拍照，感受这份传统艺术带来的独特乐趣。

还有禾楼舞，这一被称为远古稻作文化 “活化石” 的舞蹈，也在传承中不断创新。禾楼舞起源于古代百越民族的祭祀活动，舞者们头戴莲花冠，手持牛头杖与铜铃，在锣鼓与唢呐的伴奏下，跳起古朴而庄重的舞蹈，祈求风调雨顺、五谷丰登。如今，禾楼舞不仅在传统的祭祀场合中出现，还走上了现代的舞台，与现代音乐、灯光、舞台设计相结合，以全新的面貌呈现在观众面前。舞者们的服饰也进行了改良，既保留了传统的元素，又加入了时尚的设计，使得禾楼舞更具视觉冲击力。

在 2024 年 9 月 29 日云浮市人民广场举行的花车巡游活动上，舞龙、飘色、禾楼舞等非遗项目与花车完美融合，形成了一场盛大的文化盛宴。12 辆花车以不同的主题和造型，融入了云浮的非物质文化遗产 —— 罗定竹编，同时结合数字科技、产业集群和创意时尚，生动展现了云浮青春豪迈、活力四射的新风貌。30 个表演方阵中，既有原汁原味的传统文化表演，又有时尚潮流的现代展演，让现场观众大饱眼福。这场花车巡游，无疑是云浮传统非遗与现代潮流融合的一次成功实践，它向世人展示了云浮独特的文化魅力和创新精神。

石艺新生：从石头到潮玩的华丽转身

在云浮，石头不仅仅是建筑材料，更是艺术创作的源泉。有着 400 多年石文化历史的云浮，是 “全国三大石材产业基地之一”，“云浮石艺” 作为南方石雕工艺的代表，以其精湛的工艺闻名全球 。而如今，云浮石艺正以创新的姿态，融入现代潮流，成为备受年轻人喜爱的文创产品。

走进云浮的一些手作工坊，你会发现这里正在进行一场关于石头的奇妙创作。年轻的工匠们不再局限于传统的石雕题材和技法，而是将现代的设计理念和流行元素融入其中，创作出一系列充满创意的石艺作品。从精致的石艺首饰到可爱的石艺摆件，从富有艺术感的石艺灯具到实用的石艺家居用品，每一件作品都独一无二，散发着石艺与潮流碰撞的魅力。

在这些创新的石艺作品中，最引人注目的当属杨桂龙团队设计的第十五届全运会大理石曲棍球吉祥物。2025 年，第十五届全国运动会曲棍球赛事将落地云浮，这对于云浮来说是一次难得的发展机遇。杨桂龙敏锐地捕捉到了体育赛事与石艺文化的结合点，决定用云浮的石头打造一款独一无二的吉祥物，让石雕艺术成为连接传统与现代、产业与体育的桥梁。

为了将曲棍球运动的力与美凝固在石头上，杨桂龙团队与专业设计公司紧密合作。设计公司经过精心构思，生动定格了运动员身着护具、曲棍斜持的剪影造型，通过不对称的手臂线条与蓄势待发的身体姿态，赋予了静态作品以跃动活力。杨桂龙带领团队选用银杉石与汉白玉为主材，将设计落地为成品。然而，在制作过程中，他们遇到了诸多挑战。传统石雕工艺擅长表现大体块和相对粗犷的线条，而吉祥物的制作采用机器雕刻与手工雕刻相结合的方式，对于曲棍球棍的纤细部分，手工雕刻极易因石材的脆性而断裂。

为了解决这一难题，杨桂龙引入了 3D 打印技术革新制作流程。他们先利用 3D 打印技术，用树脂打印出吉祥物的模型。这个模型成为了反复验证设计和优化细节的 “试验田”，团队成员们不断调整手臂的方向、球棍的粗细比例、头身比例以及作品的中心稳定性等，经过反复调整，最终确保成品精度误差控制在 ±0.5mm 内，为标准化量产铺平了道路。

目前，这款吉祥物尚未开放预售，但已经吸引了众多关注的目光。杨桂龙表示，团队将利用赛前的宝贵时间，对产品进行最后的优化完善。销售将主要依托线上渠道，让这份独特的 “云浮心意” 能够便捷地抵达爱好者和收藏家手中。通过这款吉祥物的设计与制作，杨桂龙希望能够借助 “文创 + 潮玩” 这种年轻人喜闻乐见的形式，让云浮石艺真正 “走出去”，被更多人看见、了解并喜爱。

除了全运会曲棍球吉祥物，云浮的石艺文创产品还有很多。在 2024 年第二十一届中国（深圳）国际文化产业博览交易会上，云浮市工艺美术行业协会带来了近 50 件精美工艺品，其中石艺作品（影雕）以 “可触摸、可互动” 的特色，让观众沉浸式感受非遗工艺。这些石艺文创产品，不仅是对云浮石艺的传承与创新，更是云浮文化走向世界的一张亮丽名片。

夜市狂欢：中医药文化的潮流派对

当夜幕降临，华灯初上，云浮的夜市便热闹起来。而在众多夜市中，中医药健康夜市无疑是最具特色的一个。这里，传统中医药文化与现代夜市生活完美融合，为市民和游客带来了一场别开生面的文化盛宴。

2024 年 9 月 15 日，云浮市中医药健康夜市在新兴县禅域小镇正式启动。此次活动以 “传承千年岐黄文化，共享禅都健康生活” 为主题，由云浮市卫生健康局、云浮市中医药局联合主办，吸引了众多市民和游客前来参与。活动当晚，禅域小镇灯火辉煌，人潮涌动。阵阵草药香扑鼻而来，混合着美食的香气，弥漫在整个夜市。

在中医药特色夜市街，各种融合了中药滋补功效的药膳、饮品等散发出诱人魅力，吸引众多群众驻足品尝。有健脾养胃的山药茯苓糕，有清热润肺的百合莲子羹，还有美容养颜的玫瑰枸杞茶等。这些药膳和饮品不仅美味可口，而且具有养生保健的功效，让人们在享受美食的同时，也能感受到中医药文化的博大精深。

名医名家义诊区更是人头攒动，国医大师韦贵康、省名中医傅南琳团队、南方医院古中医科专家成云水等 20 名中医专家亲临现场义诊，为群众咨询问诊、把脉开方。专家们耐心地询问每一位患者的病情，仔细地为他们进行诊断，并根据每个人的体质和症状，给出个性化的治疗方案和养生建议。许多市民表示，平时一号难求的名中医，如今能在夜市中面对面咨询，实在是太难得。

在中医药文化宣传区，不少群众目不转睛地浏览中医药文化展览，畅游中医药文化知识的海洋。展览通过图文并茂的方式，展示了中医药的发展历程、经典著作、名医故事以及中药材的种类和功效等内容，让人们对中医药文化有了更深入的了解。

中医药养生体验区也是人气爆棚，耳穴埋豆、针灸治疗、艾灸治疗，刮痧疗法、拔火罐、小儿推拿、棍针拨筋疗法等中医特色疗法，让群众亲身感受中医药的独特魅力和疗效。一位体验了艾灸治疗的市民兴奋地说：“以前只是听说过艾灸，今天亲自体验了一下，感觉真的很舒服，做完之后全身都放松了，中医药真的太神奇了！”

中药材辨识区也吸引了不少人的目光，中药师教大家辨识中药材，详细解读药材的性味功效，几十种中药饮片、药食同源产品吸引着群众驻足观看。在互动环节中，中药师还通过有趣的小游戏，让大家在轻松愉快的氛围中学习中药材知识，提高了大家对中医药的兴趣。

除了以上这些活动，中医药健康夜市还设置了名医大讲堂、才艺表演、中医药健康知识问答竞猜、健康生活一条街等多个环节。名医大讲堂邀请了知名中医专家，为大家讲解中医养生保健知识和常见疾病的防治方法；才艺表演则将中医药文化与音乐、舞蹈、武术等艺术形式相结合，为观众带来了一场精彩的视听盛宴；中医药健康知识问答竞猜环节，吸引了众多市民踊跃参与，大家在答题的过程中，不仅学到了中医药知识，还获得了精美的礼品；健康生活一条街则汇聚了各种与健康生活相关的产品和服务，为人们提供了一站式的健康生活体验。

据不完全统计，活动当晚吸引前来的群众超过 5000 人，派出医技人员 90 余人，提供中医药健康服务 1200 余人次，累计派发中医药知识科普宣传资料达到 2 万余张，派发印制中医药健康宣传知识的纸巾、折扇、围裙等 2000 余份，有效传播了中医药文化知识，拉动促进了云浮市经济发展。

往后，云浮市中医药健康夜市根据二十四节气常态化开展，全市整体推进，成熟一个启动一个。通过发挥云浮中医药资源优势，打造独具特色的中医药文化传播品牌，创新激发夜市经济新潜能，持续赋能云浮经济高质量发展。在 11 月 8 日的云城・云安专场中，共派出医务人员约 100 余人，提供了近千人次中医药健康服务，发放宣传科普资料约 7000 份、宣传品约 2000 份，现场中医药相关企业送出礼品及试饮食商品约 100 件，价值约 3000 元，售出产品约 100 件，金额约 8000 元，现场人流量达 3000 余人，再次证明了中医药健康夜市的受欢迎程度 。

云浮市中医药健康夜市，不仅是一个购物和娱乐的场所，更是一个传承和弘扬中医药文化的重要平台。在这里，人们可以近距离感受中医药的魅力，了解中医药的知识，体验中医药的疗效，让古老的中医药文化在现代社会中焕发出新的活力。

撒欢指南：实用潮玩攻略大放送

交通指南

• 高铁：云浮东站是云浮的主要高铁站，从广州、深圳等周边城市乘坐高铁前往云浮十分便捷，广州南站到云浮东站仅需 1 小时左右，票价约 50 - 60 元。抵达云浮东站后，可乘坐 K01 路公交前往蟠龙洞等景点，发车间隔 20 分钟左右；也可以打车前往市区或各个景区，方便快捷。

• 自驾：从周边城市自驾前往云浮，沿途风景优美，也是一种不错的出行方式。例如从广州出发，经广昆高速、汕湛高速，约 2 小时即可抵达，全程高速路况良好。需要注意的是，云浮的景点较为分散，自驾可以更灵活地安排行程，但在旅游旺季，景区周边的停车位可能会比较紧张，建议提前到达或选择合适的停车地点。

• 大巴：从肇庆、佛山等城市有直达云浮的长途大巴，票价相对较为经济实惠。如肇庆城东客运站、肇庆长途客运站均有直达新兴的班车，票价 22 - 31 元，车程 1.5 - 2 小时，班次密集（早 6:45 至晚 20:30） 。乘坐大巴出行，可提前在网上查询班次信息并预订车票，避免耽误行程。

游玩路线推荐

• 亲子欢乐行：

• 第一天：上午前往天露山旅游度假区，这里山清水秀，森林覆盖率高，是天然的大氧吧。山脚有小型儿童乐园，适合孩子们玩耍；还可以挑战云端玻璃桥和空中飞人，让孩子们感受刺激与快乐。下午游览禅域小镇，小镇以 “神宗” 为主题，集禅宗文化与旅游于一体。这里有手作工坊（陶艺、扎染），可以让孩子亲身体验传统手工艺的魅力；还有儿童闯关游戏、趣味问答等亲子互动项目，寓教于乐。晚上可以在小镇内品尝特色美食，欣赏夜景。

• 第二天：上午参观国恩寺，国恩寺是六祖惠能的故居、弘法地和圆寂地，在这里可以带孩子了解佛教文化，感受禅意氛围，还能听禅乐、体验抄经（部分寺庙提供儿童版抄经本）。下午前往蟠龙洞，洞内拥有奇幻的钟乳石世界，配合灯光美得像穿越仙境，地下暗河、钟乳石景观自带探索乐趣，能让孩子尽情发挥想象力。

• 浪漫情侣游：

• 第一天：上午前往六祖故里旅游度假区，游览国恩寺，感受禅宗文化的深厚底蕴，在宁静庄重的氛围中，与爱人一起祈福冥想。下午前往翔顺金水台温泉特色小镇，体验 “三料温泉”（偏硅酸、硫化氢、氡），在温暖的泉水中放松身心，享受二人世界的甜蜜时光。晚上入住温泉酒店，品尝酒店内的六祖斋或紫苏炒田螺，感受禅意美食。

• 第二天：早上可以睡个懒觉，然后前往新兴玻璃桥，与爱人一起漫步在玻璃桥上，俯瞰峡谷美景，感受心跳加速的刺激。之后去峡谷漂流，在湍急的水流中，与爱人携手共进，留下难忘的回忆。傍晚前往禅域小镇，观看《禅宗圣域・六祖惠能》实景演出，在震撼的视觉和听觉盛宴中，增进彼此的感情。

• 活力学生党：

• 第一天：上午前往天露山旅游度假区，挑战各种刺激的项目，如漂流、空中飞人、云端玻璃桥等，释放青春活力。下午游览树贤绿色农庄，体验马术、农耕博物馆，或骑行于梯田茶园之间，感受乡村野趣。晚上前往禅域小镇，参加 “声动五一・经典狂欢” 等活动，聆听港乐金曲，与志同道合的朋友一起狂欢。

• 第二天：上午前往翔顺象窝山生态园，漫步茶园，参与采茶、制茶活动，体验茶文化的魅力，还能观看国风表演。下午前往新兴县文化广场，参加各种美食嘉年华活动，打卡各地美食摊位，选购特色手信。晚上可以选择在市区的夜市逛逛，感受当地的夜生活。

住宿推荐

• 禅域小镇：小镇内有多家特色客栈和酒店，环境优雅，设施齐全，且靠近禅域小镇的各种景点和活动场所，出行方便。在这里住宿，可以充分感受禅宗文化的氛围，晚上还能欣赏小镇的夜景，参加夜间活动。

• 悦天下生态度假区：以生态度假为主题，拥有优美的自然环境和丰富的娱乐设施，如泳池、温泉、亲子乐园等。房间类型多样，适合不同需求的游客。无论是情侣度假还是亲子出行，都能在这里找到适合自己的住宿选择。

• 翔顺金水台温泉特色小镇：特色在于其温泉资源，小镇内的酒店大多配备温泉泡池，让游客在游玩一天后能尽情享受温泉带来的放松。此外，小镇还有卡皮巴拉主题活动等，增加了游玩的趣味性。酒店的服务也较为周到，能为游客提供舒适的住宿体验。

• 新兴翔顺龙山酒店：毗邻国恩寺，地理位置优越。酒店拥有多种房型，部分房间带有禅意温泉泡池，让你在房间内就能享受温泉的惬意。酒店的餐饮也颇具特色，提供各种当地美食和禅意菜品，满足你的味蕾需求 。

美食推荐

• 新兴裹蒸粽：糯米裹绿豆、猪肉，用冬叶包裹，经过长时间的蒸煮，口感软香滑口，是云浮的特色传统美食。在新兴县的各个大街小巷都能品尝到正宗的新兴裹蒸粽，尤其是一些老字号店铺，如 “新兴裹蒸粽王”，其制作工艺精湛，味道更是一绝。

• 罗定鱼腐：以鲜鲮鱼为主料，经过多道工序制作而成，鱼腐色泽金黄，口感嫩滑，味道鲜美。可以煮汤、炒菜，也可以直接食用。在罗定市的餐馆中，罗定鱼腐是必点的菜品之一，如 “罗定人家” 餐厅，他们家的罗定鱼腐汤，汤汁浓郁，鱼腐鲜嫩，让人回味无穷。

• 天堂狗肉：选用 “砧板头、陈皮耳” 的土狗，采用柴火慢炖的方式烹饪，搭配姜葱蒜等调料，香气四溢。不过，需要提醒的是，食用狗肉需遵循相关法律法规和道德规范，确保食材来源合法合规。在天堂镇的一些特色餐馆，能品尝到这道传统美食。

• 清水扣肉：肥而不腻，以粉葛垫底，入口即化。这道菜是云浮的传统名菜之一，在各大餐馆都能品尝到。制作这道菜时，选用肥瘦相间的五花肉，经过煮、炸、蒸等多道工序，将肉的油腻与粉葛的清甜完美结合，是一道老少皆宜的美食。

• 酸菜大肠：酸甜开胃，寓意 “子孙满堂、财源滚滚”。这道菜以猪大肠为主料，搭配酸菜等食材炒制而成，酸菜的酸味中和了大肠的油腻，口感独特。在云浮的一些家庭餐馆，能品尝到地道的酸菜大肠，如 “阿华饭店”，他们家的酸菜大肠深受当地居民和游客的喜爱。

心动不如行动，快来云浮撒欢！

云浮，这座充满魅力的小城，正以它独特的潮流玩法，向我们发出热情的邀请。在这里，你可以在古韵与新潮的交织中，感受传统文化的现代魅力；可以在石艺与潮玩的碰撞中，领略创意的无限可能；可以在夜市的烟火气中，品味中医药文化的博大精深 。

无论是亲子出行、情侣度假，还是学生党组团游玩，云浮都能满足你的需求，为你带来一场难忘的撒欢之旅。心动不如行动，收拾行囊，来云浮开启属于你的潮流新玩法吧！别忘了在游玩过程中，用相机记录下美好的瞬间，在社交媒体上分享你的游玩经历，让更多的人了解云浮的魅力。期待在云浮与你相遇，一起撒欢，一起创造美好的回忆！