出发前的准备

在开启云浮自驾之旅前，规划好交通路线至关重要。如果你从广州出发，沿广佛高速、广昆高速可直达云浮，全程大约 2 到 3 小时 ，距离约为 200 公里。要是从深圳出发，路程约 275 公里，途径广州、佛山等地，沿广深高速行驶即可进入云浮市区，全程大约需要 3 小时。出发前务必通过地图软件查看实时路况，避开拥堵时段，让出行更加顺畅。

自驾出行，车辆的状态关乎整个旅程的安全与顺利。出发前全面检查车辆十分必要，包括检查轮胎是否有磨损、鼓包，确保气压适中；查看刹车系统，保证刹车片和刹车盘没有过度磨损，刹车液充足；检查机油、刹车油、冷却液等各种油液是否在正常液位；还要留意电瓶电量是否足够。若是对车辆状况不太放心，建议提前去专业维修店进行一次保养和全面检测。

旅行中难免会有小意外或身体不适，准备一个小药箱很有必要。药箱里可备上创可贴，用于处理小伤口；准备退烧药应对可能出现的发热情况；带上止泻药，预防和治疗肠胃不适；准备止痛药缓解头疼、肌肉酸痛等；还有风油精，既能提神醒脑，又能驱赶蚊虫。

广东天气多变，防晒和防雨用品必不可少。准备高倍数防晒霜，有效阻挡紫外线，保护皮肤；带上遮阳帽，为脸部遮挡阳光；太阳镜也是出行好物，不仅能耍酷，还能减轻强光对眼睛的刺激。雨具方面，折叠雨伞方便携带，雨衣则更适合在雨中游玩时穿着，即使遇到突发降雨，也能从容应对。

第一站：云城古韵，探秘自然奇观

抵达云浮市区后，首站推荐前往蟠龙洞。这座位于市区城北狮子山中的省级风景名胜区，历经亿万年漫长岁月，由喀斯特溶岩逐渐形成。洞内游程 528 米，共分三层，上层是天堂通天洞，下层为龙泉地下河，中层是九龙长廊 ，层层相连，曲折迷人，仿若一座地下迷宫。

步入其中，千姿百态的钟乳石、石柱林立，“神龟朝圣”“龙母浴池”“天书神笔” 等 58 处景观惟妙惟肖，栩栩如生，每一处都像是大自然精心雕琢的艺术品，让人不禁感叹大自然的鬼斧神工。而最为奇特的当属洞内岩壁上长出的簇簇石花，这些石花晶莹洁白，剔透玲珑，如银星闪烁，熠熠生辉 。它们不按重力方向生长，而是向四面节节开花，见气成石，不断生长，变幻无穷，是世界三大石花洞奇观之一，全球仅在中国、美国、土耳其能看到，如此珍稀的景观，自然不容错过。还有那神似玉石的华丽宫廷蚊帐 “玉罗伞帐”，白里透黄，石褶线条美轮美奂，成因至今仍是一个谜，具有极高的科研和观赏价值。

参观完蟠龙洞，若是天色已晚，可前往市区住宿。云浮碧桂园凤凰酒店是个不错的选择，酒店坐落于云城区金山大道 ，欧式建筑风格，外观华美精致，集商务、会议、休闲、度假、餐饮、娱乐于一体。酒店距离蟠龙洞风景区仅需 10 分钟车程，离市政府、兴云西路商业街等也只需 15 分钟车程，地段优越，交通便捷。这里的客房舒适典雅，配套设施齐全，还能品尝到各种美味佳肴。

夜晚的云浮也别有一番风味，市区有不少夜景打卡点。益华国际广场作为市城区的商圈地标，夜色正浓时，这里灯光璀璨，商场内熙熙攘攘，一楼的饮品店总是坐满了谈笑风生的三五好友；商场里还有游玩区，在娃娃机夹到 “战利品” 的大朋友小朋友，都能开心一整晚；楼上香气四溢的美食，能全方位满足你的味蕾。叹茶、吃甜品、购物、体验 “高科技” 游戏，这里的 “吃喝玩乐” 样样俱全。此外，西江边的夜景同样迷人，江面上波光粼粼，倒映着两岸的灯光，宛如一条金色的丝带。江面上不时有游船驶过，船上的游客欢声笑语，回荡在江面上。江边的步行道上，人们或是悠闲地散步，或是骑着自行车，享受着这惬意的夜晚。

第二站：新兴禅境，心灵的静谧之旅

离开云城，驾车约 40 分钟，便能抵达新兴县，开启一场禅意十足的心灵之旅。国恩寺是这场旅行的核心，它坐落于新兴县六祖镇的龙山脚下，占地面积超 10000 平方米，由唐代高僧六祖惠能大师于唐弘道元年（683 年）创建 ，唐中宗赐名 “国恩寺”，与广州光孝寺、韶关南华寺并称 “六祖三大祖庭”。

这座古寺历史悠久，饱经沧桑，见证了无数的兴衰变迁。唐宋时期，这里被视为 “岭南第一圣域”“中国禅文化的发祥地”，殿堂规模宏大，僧人众多，僧田达 1800 亩 ，前来朝拜参学的人络绎不绝，香火鼎盛至极。然而，明嘉靖年间，寺产被豪强侵占，寺宇失修，逐渐崩毁，香火也随之日渐衰落。直到明穆宗隆庆元年，在知县邓应平的发起下，官民集资重建寺宇，国恩寺才再次恢复了往日的生机，此后又不断扩建，逐渐形成了如今的规模。

踏入国恩寺，首先映入眼帘的是古朴典雅的山门牌坊，上面的雕刻精美绝伦，每一处细节都蕴含着深厚的历史文化底蕴。走进寺内，放生池里的鱼儿自由自在地游弋，似乎也在享受着这一方宁静。珠亭造型别致，在绿树的映衬下更显古朴。金刚殿庄严肃穆，殿内的金刚塑像威风凛凛，守护着这座古寺。大雄宝殿气势恢宏，飞檐斗拱，雕梁画栋，殿内供奉着的佛像慈祥庄严，让人不禁心生敬畏。六祖殿则是寺内的核心建筑，里面供奉着六祖惠能的金身塑像，前来参拜的信徒们虔诚地祈福，香烟袅袅升腾，仿佛将人们的心愿传递到了遥远的天际。

寺内还有许多珍贵的文物古迹，如六祖手植的千年佛荔树，虽历经千年风雨，却依然枝繁叶茂，每年夏季，树上挂满了红彤彤的荔枝，仿佛在诉说着六祖的传奇故事。卓锡泉的泉水清澈甘甜，据说当年六祖惠能在此驻锡时，这眼泉水便已存在，它不仅滋养了一方土地，也为古寺增添了几分神秘的色彩。浴身亭则是为纪念六祖惠能而建，传说六祖曾在此沐浴净身，如今，这里依然保存着当年的遗迹，让人不禁遐想当年的情景。

在国恩寺感受完浓厚的禅意后，不妨前往附近的龙潭湖湿地公园，这里与国恩寺相邻，宛如一颗璀璨的明珠镶嵌在这片土地上。公园将原有的地形和植物进行了精心梳理，放坡理水，搭桥铺路，呈现出一幅如诗如画的美景。竹林婆娑，微风拂过，竹叶沙沙作响，仿佛在演奏一首轻柔的乐章；曲径通幽，沿着蜿蜒的小径漫步，仿佛置身于世外桃源；湖水涟漪，清澈的湖水中倒映着蓝天白云和岸边的绿树，宛如一幅天然的水墨画；花草芬芳，各种不知名的野花竞相绽放，散发出阵阵迷人的香气，让人心旷神怡。

湖边的龙潭寺，与国恩寺相互呼应，随风入耳的钟声和塔铃声，更是让这里佛性十足，意境空远。在龙潭寺旁，还有一家斋菜馆，提供 20 元一份的素食，菜品虽简单朴素，却充满了禅意，不妨品尝一番，感受素食带来的宁静与美好。

玩累了，晚上可以选择入住新兴筠城喜来登酒店。这是云浮首家国际品牌连锁酒店，位于新兴主要商业中心筠城国际广场 ，地理位置优越，交通便利，距离高铁站云浮东站不足 60 分钟车程，至广州白云国际机场也不足两小时车程。酒店以优雅、静谧的设计风格打造极致的居住体验，整体设计巧妙地融入了禅宗元素和民间艺术手作，浓郁的文化气息扑面而来。这里拥有 266 间高雅别致的客房，包括豪华房、精品房、行政房、行政套房及豪华大使套房，95% 以上的房间均可俯瞰新兴江美景，让你在入住的同时，还能欣赏到美丽的江景。

酒店的餐饮也十分出色，盛宴标帜餐厅提供全天候国际美食，“单点的品质，自助的风格”，给传统的自助餐赋予了全新的定义，让你可以品尝到来自世界各地的美食。采悦轩中餐厅则致力于高超的烹饪手艺，精益求精地为食客们奉上每一道中式菜肴，无论是鲜嫩多汁的粤菜，还是香辣可口的川菜，都能在这里找到。大堂酒廊为宾客营造了放松、静谧而不失奢华的空间，是商务精英及白领们商谈会晤的绝佳场所，在这里，你可以点上一杯香浓的咖啡或一杯香醇的美酒，与朋友畅谈人生，享受悠闲的时光。

此外，酒店还拥有 2100 平方米设施先进的宴会空间，包括一个 1160 平米的中空无柱式豪华宴会厅，最多可同时容纳 700 人的中式晚宴，无论是举办婚礼、商务宴请还是其他活动，都能满足你的需求。康体中心位于酒店四层，配备国际品牌健身器械及高标准恒温泳池，让你在享受美食和美景的同时，还能保持健康的生活方式，放松身体、舒适心情、提神醒脑。

第三站：舌尖上的云浮

在云浮游玩，品尝当地的特色美食也是必不可少的环节。云浮豉油膏蒸钳鱼绝对值得一试，这道菜以钳鱼为主料，加入当地特有的豉油膏、姜丝等一起蒸制。豉油膏是云浮的传统特产，已有二百多年生产历史，它严格选用纯正本地黄豆、黑豆作原料，经特殊工艺发酵取其精华，配以优质矿泉水、食盐等天然佐料，经严格高温消毒，冷却凝固而成 ，豉味香浓，营养丰富。在它的加持下，钳鱼的肉质更加鲜嫩，味道浓郁醇厚，每一口都让人回味无穷。

罗定皱纱鱼腐同样不容错过，它是罗定地区的特产，也是国家地理标志保护产品 ，相传始创于元朝大德年间，至今已有 700 多年历史 。它形如鸡蛋大小，呈圆形或椭圆形，外表皮薄有皱褶，似轻纱一般，故而得名。制作时，选用泷江流域水源养育的新鲜鲮鱼，起肉去骨、剥皮、净肉、剁成肉茸，加入蛋清、粉心、食盐等调味，经顺转或逆序同一个方向搅拌成鱼胶，然后捏在掌心，压迫鱼胶从虎口处挤出成匀称小丸，再用汤匙剔落油锅，炸至金黄。刚炸好的鱼腐甘喉酥脆，香醇诱人，点上炼奶，香甜的味道在口中散开，别有一番风味；用来煮汤，鱼腐吸收了汤汁的鲜美，口感嫩滑，甜嫩无比；用来做菜，即便煮的时间久了也不会烂，入口爽滑，让人唇齿留香。由于它形似圆球，有着团团圆圆、美美满满的寓意，而且 “鱼腐” 的发音与 “愈富” 相谐，以此招待宾客，还有招财进宝，愈来愈富的象征 。

若是想品尝这些美食，可以前往一些当地颇受欢迎的店铺。在罗定，有许多专门制作和售卖皱纱鱼腐的店铺，像附城、素龙一带的鱼腐生产、销售一条街，就是省内外旅游团到罗定旅游必到的打卡点，这里的 “寻龙湖”“肥四” 等品牌，都拥有一群忠实的粉丝。在云浮市区，一些老字号的餐馆也能品尝到正宗的云浮豉油膏蒸钳鱼和罗定皱纱鱼腐，比如雄盛君悦酒楼，这家酒楼是云浮市民从小吃到大的地方，这里的菜品不仅味道正宗，而且价格实惠，服务也十分周到。

自驾小贴士

自驾出游，安全第一。出发前规划好路线，提前了解路况，避免在高峰时段出行。行车过程中，务必严格遵守交通规则，不超速、不超载、不疲劳驾驶，长途驾驶时，每 2 - 3 小时应在服务区休息 15 - 20 分钟，放松身心，缓解疲劳。

在景区游玩时，要文明旅游，爱护环境，不随地吐痰，不乱扔垃圾，将垃圾放入指定的垃圾桶内；不践踏草坪，不攀折花木，让自然景观保持原有的美丽；不随意触摸、刻画文物古迹，共同保护这些珍贵的历史文化遗产。遇到其他游客时，要相互礼让，展现良好的素质和修养。

希望这份云浮自驾游玩攻略能帮助你开启一场精彩难忘的旅程，在云浮留下美好的回忆。