开篇：踏入云浮的春日绮梦

在广东的西部，有一座低调却迷人的城市 —— 云浮。当春天的脚步轻轻踏上这片土地，它便如同被大自然打翻了调色盘，处处散发着生机与魅力。这座以 “石” 闻名的山水小城，不仅拥有鬼斧神工的天然石群，更在春光的映照下，绽放出别样的风情。如果你渴望一场远离喧嚣、亲近自然的春日之旅，那么云浮绝对是你的不二之选。接下来，就请紧跟我的脚步，一同开启这场为期三天的云浮春日梦幻之旅吧！

Day1：罗定 —— 古韵与繁花的初遇

上午：抵达罗定，开启春日序曲

当清晨的第一缕阳光洒在罗定这片古老的土地上，我们的春日之旅正式拉开帷幕。你可以选择自驾或乘坐高铁抵达罗定，一路欣赏着窗外逐渐展开的田园风光，感受从城市喧嚣到乡村宁静的惬意转变。抵达市区后，先前往酒店办理入住，放下行李，稍作休息，让疲惫的身心得到舒缓，为接下来的精彩行程积蓄能量。

中午：品味罗定特色美食

罗定，这座充满魅力的小城，不仅有着迷人的自然风光，其独特的美食文化更是不容错过。中午时分，一定要去尝尝当地的特色佳肴，开启一场舌尖上的罗定之旅。首推罗定皱纱鱼腐，这道传统美食以其精湛的制作工艺和独特的口感闻名遐迩。选用新鲜鱼肉，经多道工序精心烹制，外皮薄如蝉翼，轻轻一咬，酥脆的口感瞬间在齿间散开，内馅鲜嫩多汁，鱼肉的鲜美在口中四溢。食用时，蘸上些许辣椒酱或酱油，更是别有一番风味，让人回味无穷。

还有那令人垂涎欲滴的双东鸭脚包，精选优质鸭脚与猪肉，通过腌制、包裹、蒸煮等一系列复杂工序，将两者的美味完美融合。鸭脚肉质嫩滑，啃起来骨酥肉烂，而包裹其中的猪肉则为其增添了丰富的层次感，咸香的味道恰到好处，无论是作为下酒菜还是日常小吃，都堪称一绝。

若是你偏爱香浓醇厚的滋味，那罗定豆豉鸡绝对能满足你的味蕾。以土鸡为主料，搭配本地特制的豆豉，经过炖煮，鸡肉充分吸收了豆豉的浓郁香气，变得鲜嫩多汁。一口下去，鸡肉的鲜嫩与豆豉的鲜香相互交织，在舌尖上演绎出一场华丽的味觉盛宴，浓郁的香味久久萦绕在唇齿之间，令人欲罢不能。

下午：探秘古老遗迹与绚烂花海

午餐过后，让我们一同穿越时光，探寻罗定的古老遗迹。首站来到有着深厚历史底蕴的凤阳古村，这座建于明代嘉靖初的古村落，距今已有近 500 年历史，是明清时期罗定州 “三头两赤” 五大名村之一。走进古村，仿佛踏入了一个与世隔绝的世外桃源，古老的气息扑面而来。古村落以陈氏宗祠为中心，纵横排列着 30 多间清中期的古建筑，这些建筑以南江风格的砂岩夹角灰沙夯土墙体结构为主，展现出独特的韵味。漫步在村中如棋盘般纵横交错的 7 条幽深古巷，脚下是石板铺就的小路，头顶是飞檐翘角的古屋，每一块石板、每一片青瓦都诉说着岁月的故事。沿途欣赏着精美的灰雕、木雕、壁画，感受着古代工匠们的精湛技艺，仿佛能看到昔日这里的繁华景象。

接着前往附城街道的丰盛村，这里流传着 “先有古城后有罗定” 的说法，在南朝南齐永明年间，曾是永熙县的县治，是当时的政治、经济、文化中心。三面环水一面靠山的丰盛村，至今仍保留着古城墙、古码头、古树、古屋等众多遗迹。行走其间，既能领略山环水抱的自然美景，又能沉浸式体验深厚的历史文化底蕴。古码头边，仿佛还能看到昔日商船往来、货物装卸的繁忙场景；50 多棵百年芒果树，尤其是那五棵 420 年历史、呈直线等距离种植的 “五子树”，宛如忠诚的守护者，见证着村子的变迁。

告别古老的村落，奔赴一场春日花的盛宴 —— 良眉村的花海。此时的良眉村，已然成为花的海洋，各色鲜花在春风的吹拂下争奇斗艳。大片的黄花风铃木率先映入眼帘，满树金黄，如同一串串风铃在风中摇曳，奏响春天的乐章；紫花风铃木也不甘示弱，粉紫色的花朵簇拥在一起，如梦如幻，散发着浪漫的气息；三角梅、野牡丹等花卉更是五彩斑斓，将整个村庄装点得如诗如画。漫步花海之中，微风拂过，花瓣纷纷飘落，仿佛下了一场绚丽的花雨，让你沉醉在这无边的春色里，忘却一切烦恼与疲惫，尽情享受大自然赋予的美好。

晚上：罗定夜市，烟火人间

当夜幕降临，华灯初上，罗定的夜市开始热闹起来。市区的夜市街头，灯火辉煌，人来人往，热闹非凡。各种特色小吃摊位琳琅满目，散发着诱人的香气，让人垂涎欲滴。不妨来一份热气腾腾的罗定牛杂，牛肚、牛肠、牛肺等食材被炖煮得恰到好处，切成小块，放入碗中，浇上浓郁的汤汁，再根据个人口味加入辣椒酱、蒜蓉等调料，搅拌均匀后，放入口中，牛杂的鲜美与调料的香辣完美融合，瞬间驱散夜晚的凉意，让味蕾沉浸在这浓郁的美味之中。

若是喜欢甜食，一定不能错过罗定的特色糖水。用当地新鲜食材熬制而成的糖水，种类繁多，有清甜爽口的绿豆沙、香滑浓郁的芝麻糊、软糯 Q 弹的西米露等等。每一口糖水都饱含着浓浓的诚意，甜而不腻，为你带来满满的幸福感，让你在品尝甜蜜的同时，感受罗定人的热情与质朴。

吃饱喝足后，还可以逛逛夜市上的小摊位，挑选一些具有罗定特色的纪念品。这里有精美的手工艺品、古朴的木雕摆件、独具特色的罗定石艺制品等，每一件都承载着罗定的历史与文化，是你此次旅行美好回忆的最佳见证。带着满满的收获，结束这充实而美好的一天，回到酒店，做个甜甜的美梦，期待明天的精彩旅程。

Day2：新兴县 - 云浮市区 —— 禅意与休闲的交织

上午：新兴禅意之行

在晨光熹微中，我们告别罗定，奔赴新兴县，开启一场心灵的禅意之旅。新兴，作为禅宗六祖惠能大师的故乡，处处弥漫着空灵清幽的气息，让人心生宁静。首站抵达国恩寺，这座拥有 1300 多年历史的古老寺庙，是禅宗六祖惠能大师的故居和圆寂之所，与广州光孝寺、韶关南华寺并称为禅宗三大祖庭，在佛教界地位尊崇，是无数信徒心中的圣地。寺庙建筑占地面积广阔，布局严谨，完美融合了岭南传统建筑风格与佛教文化元素。踏入寺门，首先映入眼帘的是雄伟壮观的大雄宝殿，殿内供奉着庄严肃穆的佛像，香火鼎盛，信徒们虔诚朝拜，祈愿安康。沿着中轴线前行，六祖殿庄严肃穆，让人不禁缅怀六祖惠能大师的卓越功绩与深邃智慧。寺内还有一棵由六祖惠能亲手种植的荔枝树，历经千年风雨洗礼，依然枝繁叶茂，犹如一位坚毅的守护者，见证着岁月的沧桑变迁，是游客必访的打卡点之一。此外，那悬挂着的武则天亲书的 “敕赐国恩寺” 牌匾，字迹苍劲有力，仿若穿越时空，诉说着往昔的辉煌，极具历史价值。

参观完国恩寺，不妨移步至附近的禅域小镇。这里将禅文化与现代旅游完美融合，漫步其中，古韵四溢的建筑错落有致，青石板路蜿蜒曲折，沿途的景观小品、禅意雕塑别具匠心，让人仿若置身于千年前的禅境之中，内心的浮躁与喧嚣渐渐消散。你可以参与禅修课程，在专业导师的引领下，学习冥想、诵经等，感受内心的平静；也可以欣赏精彩纷呈的禅文化演艺，如《六祖大典》实景演出，通过震撼的舞台效果、动人的表演，生动展现六祖惠能大师的传奇一生，让你对禅文化有更为深刻的感悟。

倘若时间充裕，还可以前往三宝寺。这座历史悠久的佛教寺庙，建筑精美绝伦，文化氛围独特迷人。大雄宝殿内，释迦牟尼佛像庄严肃穆，壁画与雕刻技艺精湛，每一处细节都彰显着古代工匠的高超技艺与虔诚之心；天王殿中，四大天王像威风凛凛，石雕、木雕栩栩如生，让人不禁赞叹；登上后山的三宝塔，极目远眺，寺庙全景与周边的山水风光尽收眼底，山水相依，如诗如画，仿若人间仙境，为你带来一场视觉与心灵的双重盛宴。

中午：尝鲜新兴美食

沉浸在禅意之中，不知不觉已到中午，是时候品尝新兴的特色美食，慰藉味蕾了。新兴人对美食有着独特的见解与追求，食材多取自当地的山水田园，天然新鲜，充满原汁原味。首推簕竹田螺，这是簕竹镇 “好好餐厅” 的招牌名菜，选料极为考究，选用来自簕竹沙涌无污染的本地田螺，螺体螺纹清晰，螺壳饱满透明，螺肉肥美鲜嫩。烹制时，以猛火干炒，搭配紫苏、蒜米、蚝油等独特配料，炒至螺壳泛红，香气四溢，令人垂涎欲滴。轻轻一吸，螺肉裹挟着鲜香的汤汁滑入口中，那美妙的滋味，让人欲罢不能，堪称一绝。

若是喜爱面食，新兴的云吞定能让你大饱口福。不同于北方的馄饨，新兴云吞独具特色，外皮轻薄如纸，入口即化，馅料鲜美多汁，以 “一口吞” 为标准大小，一碗标准碗通常有 6 - 8 颗。搭配上鲜美的高汤，撒上些许葱花、香菜，一口下去，满满的幸福感在舌尖绽放，温暖身心。

还有那充满烟火气的炒米粉，也不容错过。新兴盛产的排米粉，粉丝油润、透明、爽滑，久煮不糊、久炒不烂。当地厨师将米粉与卷心菜等新鲜蔬菜一同炒制，加入特制的酱料，翻炒均匀，出锅的炒米粉香气扑鼻，口感绝佳，让人回味无穷，是当地百姓餐桌上的常客，也是游客品味新兴风味的不二之选。

下午：奔赴云浮市区，悠游山水间

午餐过后，稍作休憩，我们便启程前往云浮市区。市区内既有繁华热闹的都市景象，又有宁静秀美的自然风光，为你带来别样的游玩体验。若是你想放松身心，舒缓疲惫，不妨前往天湖半岛温泉度假区。这里的温泉水富含多种对人体有益的矿物质，泡上一泡，仿若所有的压力与疲惫都随着热气消散于空气中。度假区内设有各种不同功能的温泉泡池，如美容养颜的花瓣池、舒缓身心的中药池、充满童趣的水上乐园等，满足不同游客的需求。在泡温泉之余，你还可以欣赏周边的湖光山色，呼吸清新自然的空气，让身心得到全方位的滋养与放松。

若你对自然风光情有独钟，不妨前往南山森林公园。公园内绿树成荫，花草繁茂，森林覆盖率极高，仿若一座天然的绿色氧吧。沿着蜿蜒的登山步道拾级而上，沿途欣赏着形态各异的树木、争奇斗艳的花卉，聆听鸟儿欢快的歌声，感受大自然的生机勃勃。登上山顶，俯瞰市区全貌，高楼大厦与山水田园交相辉映，一幅美丽的城市画卷在眼前徐徐展开，让你对云浮这座城市有全新的认识与感受。

晚上：市区漫步，感受城市脉搏

华灯初上，夜幕降临，此时的云浮市区展现出另一番迷人的风姿。沿着南山河畔漫步，微风拂面，带来丝丝凉意，让人倍感惬意。河畔的灯光璀璨夺目，映照在河面上，波光粼粼，仿若梦幻的星河。沿途的亲水平台、景观亭、雕塑等设施别具匠心，为市民与游客提供了休闲娱乐的好去处。你可以驻足欣赏夜景，拍照留念；也可以与当地人闲聊几句，感受他们的热情与淳朴，融入这座城市的生活节奏之中。

若是你想感受都市的繁华，不妨前往新世纪广场。这里汇聚了众多的商场、餐厅、娱乐场所，人来人往，热闹非凡。你可以逛逛商场，挑选心仪的商品；也可以品尝各种美食，满足味蕾的需求；还可以走进电影院，观看一场精彩的电影，享受悠闲的时光。在广场上，偶尔还能遇到街头艺人的表演，音乐、舞蹈、杂技等节目精彩纷呈，为夜晚增添了浓厚的艺术氛围，让你沉浸其中，忘却一切烦恼。

Day3：云浮市区 - 罗定 —— 自然奇景与返程

上午：探秘天露山，畅享春日野趣

在旅程的最后一天，让我们奔赴新兴县的天露山，去探寻那隐匿在云雾之中的自然瑰宝，为这场春日之旅画上一个完美的句号。天露山，作为粤中南部的最高峰，海拔高达 1251 米，宛如一位巨人屹立在天地之间，山上终年云雾缭绕，仿佛披上了一层神秘的面纱；奇石遍布，形态各异，仿佛是大自然精心雕琢的艺术品；山花烂漫，四季如春，各类珍稀花木争奇斗艳，组成了一座五彩斑斓的绿色宝库。

当你踏入这片仙境，仿佛瞬间与尘世隔绝，全身心沉浸在大自然的怀抱之中。沿着蜿蜒曲折的登山步道徐徐前行，每一步都能感受到大自然的气息扑面而来。你可以穿梭于茂密的原始森林，聆听鸟儿欢快的歌声，与灵动的松鼠来一场不期而遇；或是驻足于潺潺流淌的溪边，俯身触摸那清澈见底的溪水，感受它的清凉与灵动；亦或是攀登至山顶，俯瞰群山连绵起伏，云海翻腾涌动，让心灵在这壮阔的景色中得到彻底的洗礼，忘却一切烦恼与疲惫。

对于喜欢挑战自我的游客来说，天露山还提供了丰富多样的户外运动项目。玻璃空中漂流绝对能让你心跳加速，体验在半空中飞驰而下的惊险刺激，感受水花四溅的畅快淋漓；禅龙峡漂流则带你穿越峡谷，领略大自然的鬼斧神工，全程 3.8 公里，落差高达 188 米，让你在惊险与刺激中尖叫连连；还有那令人热血沸腾的空中飞人，架于峡谷之间的滑索，让你如同飞鸟一般翱翔于高空，俯瞰脚下的壮丽山河，感受风在耳边呼啸而过的快感。

中午：山间野餐，品味自然馈赠

经过一上午的游玩，想必你已饥肠辘辘，此时不妨来一场别具风味的山间野餐，让味蕾也沉浸在这春日的美好之中。在天露山的山腰处，有一片开阔的草地，四周绿树环绕，繁花似锦，是绝佳的野餐地点。你可以提前准备好当地特色的野餐食材，如新兴凉果、罗定豆豉鸡、簕竹田螺等，这些美食不仅美味可口，还承载着云浮的地方特色与文化底蕴。在草地上铺上一块五彩斑斓的野餐布，摆上丰盛的美食，与家人朋友围坐在一起，一边品尝着美味佳肴，一边欣赏着周围的自然风光，感受着春风拂面的温柔，让欢声笑语在山间回荡，为这次旅行增添一份温馨而难忘的回忆。

下午：踏上归途，回味春日云浮

随着野餐的结束，我们的云浮春日三日游也接近尾声。在返程之前，你还可以前往景区附近的特产店，挑选一些具有云浮特色的纪念品，如精美的石艺制品、香醇的云雾茶、独特的南药保健品等，将云浮的美好回忆带回家，与亲朋好友一同分享。

如果你是自驾返程，可以沿着蜿蜒的山路缓缓而下，欣赏着窗外逐渐远去的山水风光，回味这三天来的点点滴滴；若是乘坐公共交通，也可以在途中闭目养神，让思绪沉浸在这几日的美好旅程中。无论你以何种方式离开，相信云浮这座充满魅力的城市都会在你的心中留下深刻的印记，那些美丽的风景、独特的美食、热情好客的人们，都将成为你记忆中最珍贵的宝藏。

期待着下一次的重逢，再次踏上这片充满生机与活力的土地，去探寻更多未知的美好。希望这份春日三日游攻略能帮助你开启一场完美的云浮之旅，祝你旅途愉快！

结语：春日云浮，待君再品

至此，我们为期三天的云浮春日之旅已接近尾声。在这短暂而美好的时光里，我们穿梭于罗定的古韵村落与绚烂花海，沉浸在新兴的禅意氛围与美食天地，畅游于云浮市区的山水之间与繁华街巷，探秘天露山的自然奇景，感受春日野趣。每一个景点、每一顿美食、每一次与当地人的交流，都构成了这场旅行独特而难忘的记忆。

云浮，这座低调的山水小城，在春日里绽放出无尽的魅力，宛如一颗遗落人间的璀璨明珠，散发着温润而迷人的光芒。它既有历史的厚重沉淀，又有自然的灵动活力；既有美食的诱惑舌尖，又有文化的滋养心灵。或许，这只是云浮万千风情的冰山一角，还有更多的美景、美食、美事等待着你去亲自发现、亲自体验。

希望这份攻略能成为你踏上云浮之旅的得力助手，让你在春日里尽情享受云浮的美好。期待在未来的日子里，你能背上行囊，奔赴这场与云浮的春日之约，开启属于你的精彩旅程，去书写独属于你的云浮故事。再次祝愿各位旅途愉快，一路繁花相伴！